อาการนกเขาไม่ขัน สัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพ ที่ยิ่งปล่อยไว้ก็ยิ่งแย่

อาการนกเขาไม่ขัน ส่วนหนึ่งเกิดจาก Testosterone คือฮอร์โมนหลักที่กำหนดลักษณะความเป็นชาย ทั้งมวลกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง ความต้องการทางเพศ และความสามารถในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ เมื่อฮอร์โมนตัวนี้ลดลงตามอายุ จะทำให้เกิดอาการหลายอย่างที่ผู้ชายไม่ค่อยพูดถึง เช่น

• ความต้องการทางเพศลดลง
• อวัยวะเพศไม่แข็งตัว หรือแข็งไม่นาน
• รู้สึกเหนื่อยง่าย กล้ามเนื้อหาย
• มีภาวะซึมเศร้า หงุดหงิดง่าย
• ความมั่นใจลดลง

โดยทั่วไปแล้ว ฮอร์โมนเพศชายจะเริ่มลดลงช้า ๆ ตั้งแต่อายุประมาณ 30 ปีขึ้นไป และจะลดลงเฉลี่ยปีละ 1% ซึ่งบางคนอาจรู้สึกชัดเจนตั้งแต่อายุ 35–40 ปี โดยเฉพาะถ้ามีปัจจัยเสี่ยงร่วม เช่น นอนน้อย ความเครียดสะสม ขาดการออกกำลังกาย การดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ และน้ำหนักเกิน

• ไขมันทรานส์ พบมากในอาหารแปรรูป เบเกอรี่ ของทอดกรอบ ไขมันทรานส์ทำให้เกิดการอักเสบในหลอดเลือด ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะเพศได้ยากขึ้น ทำให้น้องชายแข็งตัวยาก
• น้ำตาลสูง ขนมหวาน น้ำอัดลม ชาไข่มุก ทำให้ระดับอินซูลินแปรปรวน รบกวนฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) และเร่งกระบวนการเสื่อมของหลอดเลือด
• แอลกอฮอล์ ดื่มบ่อยเกินไป ส่งผลให้การผลิตฮอร์โมนเพศชายลดลง รบกวนการทำงานของระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับการแข็งตัว รวมถึงมีอารมณ์ก็ไม่สามารถแข็งตัวได้เต็มที่
• อาหารเค็มจัด ทำให้ความดันโลหิตสูง ส่งผลให้หลอดเลือดแข็ง ไม่ยืดหยุ่น การไหลเวียนเลือดไปยังอวัยวะเพศลดลง
• อาหารจานด่วน (Fast Food) นอกจากมีไขมันทรานส์และน้ำตาลแฝงแล้ว ยังมีโซเดียมสูง ทำให้เสี่ยงโรคหัวใจ ความดัน ซึ่งเกี่ยวโยงกับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศโดยตรง

• อาหารที่อุดมด้วย Zinc เช่น หอยนางรม ไข่แดง ถั่วอัลมอนด์ เนื้อแดงไม่ติดมัน Zinc ช่วยในการผลิตฮอร์โมน Testosterone และกระตุ้นความต้องการทางเพศ
• วิตามิน B-complex โดยเฉพาะ B6 และ B12 พบในปลา ไข่ ธัญพืช ช่วยการทำงานของระบบประสาท เพิ่มพลังงาน และลดความเครียดซึ่งมีผลต่อสมรรถภาพทางเพศ
• อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น บลูเบอร์รี่ ทับทิม ชาเขียว ช่วยให้หลอดเลือดยืดหยุ่นดี ลดการอักเสบ และเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังอวัยวะเพศ
• โอเมก้า-3 พบในปลาทะเล ไข่ หรือเมล็ดแฟลกซ์ ดีต่อระบบไหลเวียนเลือด ลดไขมันเลว เพิ่มการแข็งตัว

ผู้ชายจำนวนมากไม่รู้ว่าปัญหาที่เกิดกับตัวเองคือ “ผลจากฮอร์โมนเพศที่ลดลง” ลองเช็กดูว่า กำลังมีอาการเหล่านี้อยู่หรือไม่?

• ตื่นเช้ามาแล้ว “ไม่มีการแข็งตัว” เหมือนเคย
• อวัยวะเพศแข็งตัวยากขึ้น หรือไม่แข็งเลยแม้มีอารมณ์
• เริ่มหมดความสนใจเรื่องเพศ
• เหนื่อยง่าย หงุดหงิดง่ายขึ้น
• ความมั่นใจลดลง

หากมีมากกว่า 2 ข้อขึ้นไป ควรเข้าปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจระดับฮอร์โมน

ปัญหาเหล่านี้สามารถจัดการได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ด้วยวิธีธรรมชาติ เช่น ปรับพฤติกรรม หลีกเลี่ยงความเครียด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมถึงเทคโนโลยีทางการแพทย์สมัยใหม่ เช่น PRP, Indiba หรือการบำบัดด้วยฮอร์โมนที่อยู่ในการดูแลของแพทย์

เมื่อพูดถึงการฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ และการแก้ปัญหา อาการ นกเขา ไม่ ขัน วิธีการใหม่ ๆ อย่าง PRP และ Indiba ถือเป็นตัวเลือกที่มาแรงและปลอดภัยที่สุดในยุคนี้ แต่หลายคนก็ยังลังเลว่า… ควรเลือกแบบไหนดี? ต่างกันยังไง? แล้วทำร่วมกันได้ไหม?

PRP คือ การนำเลือดของตัวเองมาสกัดเอา เกล็ดเลือดเข้มข้น แล้วฉีดกลับเข้าสู่อวัยวะเพศ เพื่อฟื้นฟูเนื้อเยื่อ หลอดเลือด และเส้นประสาทอย่างลึกถึงระดับเซลล์

ข้อดีของ PRP

• ปลอดภัย 100% เพราะใช้เลือดตัวเอง
• มี Growth Factor กระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด → แข็งตัวดีขึ้น
• บางรายอาจรู้สึกถึง “ขนาด” ที่ดูแน่นขึ้น
• ทำประมาณ 2–3 ครั้ง ห่างกัน 3–4 สัปดาห์

Indiba คือเครื่องมือทางการแพทย์ที่ใช้ คลื่นวิทยุความถี่เฉพาะ (RF) ปล่อยพลังงานลงลึกไปฟื้นฟูหลอดเลือด ระบบประสาท และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในอวัยวะเพศ

ข้อดีของ Indiba

• ไม่ต้องฉีด ไม่เจ็บ
• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด
• กระตุ้นปลายประสาทให้ตอบสนองไวขึ้น
• ทำได้บ่อย สัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง
• เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่สะดวกฉีด หรือกลัวเข็ม

สามารถทำได้ เพราะ PRP และ Indiba มีจุดเด่นคนละด้าน คือ

∘ PRP ซ่อมลึก ช่วยฟื้นฟูเซลล์จากภายใน
∘ Indiba กระตุ้นต่อเนื่อง ช่วยเร่งการไหลเวียนเลือด

เมื่อนำมาใช้ร่วมกัน จะช่วยให้เห็นผลลัพธ์เร็วขึ้น แข็งแรงยาวนาน และรักษาจากรากของปัญหาได้ดีกว่าทำแบบใดแบบหนึ่งเพียงอย่างเดียว

ที่ Jessica Clinic ทางคลินิกเข้าใจเรื่องนี้อย่างลึกซึ้ง ในการดูแลคุณผู้ชายที่ประสบปัญหาอาการ นกเขา ไม่ ขัน ไม่ใช่แค่การให้บริการทั่วไป แต่คือการ “ใส่ใจทุกขั้นตอน” พร้อมให้คำปรึกษาโดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และเครื่องมือเทคโนโลยีทันสมัยที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน 

• ปรึกษาฟรี
• ปลอดภัย ไม่ต้องพักฟื้น
• ดูแลแบบเฉพาะบุคคล

จองคิววันนี้ เพื่อเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงที่ดีกว่าให้ตัวคุณเอง เพราะ “สุขภาพเพศชาย” ไม่ใช่แค่เรื่องบนเตียง แต่คือความเป็นชายอย่างแท้จริง